Генетический тест Atlas – отзыв клиента и реальные результаты

Меня зовут Арина, мне 34 года, и я всегда считала, что забота о здоровье — это не только спорт и правильное питание, но и понимание своего тела «изнутри». После того как у моей мамы диагностировали диабет, я задумалась: какие риски скрывает моя ДНК?

Перечитав десятки статей, я остановилась на генетическом тесте Атлас. Почему именно они? Потому что компания дает персональные рекомендации, и, как позже выяснилось, я в выборе не ошиблась.

Я выбрала базовый генетический тест на сайте https://atlas.ru/, оплатила 20 000 ₽, и через три дня курьер привез коробку в фирменном дизайне. Внутри — стерильная пробирка для слюны, консервирующий раствор и инструкция с картинками. Последняя меня особенно порадовала: никаких сложных терминов, всё наглядно.

Сбор материала оказался проще, чем мне казалось. Сам процесс занял от силы 5 минут. Важно было не есть и не пить за полчаса до забора. Тереть ватной палочкой внутреннюю сторону щёк — занятие забавное, даже дети смеялись). Закрыла крышку, активировала код на сайте, и на следующий день курьер забрал образец.

Пока ждала результаты, читала отзывы в интернете (на Хабре и iRecommend). Многие писали, что тест изменил их подход к питанию, но были и скептики, называвшие это «развлечением для богатых». Мое мнение: если информация может спасти жизнь и вовремя заняться профилактикой заболеваний — это не развлечение.

Приблизительно через два месяца в личном кабинете появился отчет, где меня ждала интерактивная платформа со множеством разделов:

Здоровье — риски заболеваний, которые можно предотвратить, от высоких к низким.
Питание — метаболизм нутриентов, непереносимости, уровни витаминов. Особенно хотелось узнать про мою непереносимость к лактозе.
Происхождение — этническая история, а также возможные родственники которые тоже сдали тест в Атлас.
Спорт — тип нагрузки для моего организма.
<Генетические особенности организма.

Сюрприз №1: Гемохроматоз. В разделе «Здоровье» обнаружила мутацию в гене HFE, связанную с избыточным накоплением железа. Гинеколог раньше отмечала повышенный ферритин в анализах, но не могла объяснить причину. После теста я записалась к генетику Атлас (консультация входит в стоимость). Специалист пояснила: чтобы избежать поражения печени и суставов, нужно раз в полгода сдавать кровь и ограничить красное мясо. Теперь я чаще ем шпинат и чечевицу.

Сюрприз №2: Лактоза vs Я. В детстве я обожала молоко, но после 25 лет начались проблемы с желудком. Врачи разводили руками, а тест дал четкий ответ: активность гена LCT снижена, что означает склонность к непереносимости лактозы. Рекомендации Atlas: заменить коровье молоко и другую молочку на безлактозную. Через месяц такой диеты исчезло вздутие, а кожа стала менее воспаленной.

Происхождение. Моя бабушка родом из Карелии, но я всегда считала себя чисто русской. Анализ ДНК показал: 58% — восточные славяне, 22% — балтийские народы, 15% — финно-угры и 5% — ашкенази. Последнее стало неожиданностью: возможно, прапрадед был евреем. Теперь планирую тур, чтобы «почувствовать связь» с корнями.

Генетические особенности организма. Оказалось, я чихаю на солнце из-за мутации! А еще порадовало, что у меня нет риска ранней седины.

Минусы: тест довольно дорогой, но учитывая , что его надо сдавать 1 раз в жизни, цена оправдана. Также удобно, что данные можно скачать в формате PDF и показать своему врачу.Итог: ДНК — не приговор, а инструкция к дальнейшей работе над собой и своим здоровьем. Спустя полгода после теста я сдала анализы: ферритин в норме, холестерин снизился на 15%. Генетика — это не магия, а наука, и Атлас помог мне не «гадать» на кофейной гуще, а действовать на опережение. Ранее я считала, что такие проблемы, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет, меня не коснутся, но тест показал, что эти риски у меня всё же есть. Это подтолкнуло меня к более осознанному отношению к своему здоровью: я начала сдавать анализы, больше времени уделять отдыху и контролировать уровень стресса.